Agencia Matrimonial Lazos de Zaragoza Coaching Emocional Entrenamiento personalizado Taller

 

La Agencia Matrimonial Lazos de Zaragoza ofrece el taller de Coaching Emocional.
Coaching Emocional es el entrenamiento personalizado de las emociones para la búsqueda de pareja.
En el taller de Coaching Emocional, se participa de forma dinámica y activa, se asesora y se pone en práctica la gestión de emociones y pensamientos en situaciones diferentes de la vida cotidiana.
Más información en: Lazos

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Gabinete Psicológico IBB Manejo de emociones. Taller Zaragoza

COMENZAMOS EN EL 2016 CON EL TALLER DE CONOCIMIENTO EMOCIONAL Y DESARROLLO PERSONAL, ¡NO OS LO PERDÁIS!

 

OBJETIVO

En el siguiente taller se ofrecen una serie de herramientas para que uno mismo se conozca mejor y se aproveche de sus recursos, desarrollando un buen manejo de las emociones ante situaciones percibidas como conflictivas en las relaciones de pareja, con nuestros superiores y compañeros, amigos o familiares.

CONTENIDO

• Presentación del grupo.
• Las emociones. ¿Qué son? ¿Cómo se originan en uno mismo? El reflejo emocional de cada uno.
• Expresión de lo que pensamos y sentimos. Tres estilos de respuesta. Manejo de la asertividad.
• Mente y cuerpo. La respiración abdominal. ¿Qué es? Aprender a relajarse con la respiración abdominal. Práctica.
• Pensamiento, emoción y comportamiento. Introspección emocional y control emocional.
• Demostración de película, análisis personal de los protagonistas y su relación. Puesta en común y debate.
• El afecto. Mi corazón, los demás y yo.
• Relajación de Jacobson. Otra forma de relajarse.
• Despedida.

DURACIÓN, LUGAR

De 12:00 a 13:30 los sábados 2, 9, 16, 23, 30 y 6 de enero y febrero del 2016 en el Gabinete Psicológico IBB, C/Manifestación, nº 25, C.P: 5003, Zaragoza.

GRUPOS REDUCIDOS

Mínimo 3 personas y máximo 10 personas.

MÁS INFORMACIÓN

636 47 34 98

Gabinete de psicologia

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